春节串门聚餐多,关节炎患者能不能喝酒,该

临沂白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1680155402153973420&wfr=spider&for=pc

春节走亲访友聚餐多,对于关节炎患者来说,该喝点什么。

痛风性关节炎患者,不要饮酒,酒精是痛风的导火索,会升高尿酸水平,尤其是啤酒。

骨关节炎患者,单纯的骨关节炎是一种退行性疾病,目前没有直接证据证明饮酒有害,但是,如果正在服用NSAID类消炎止痛药,例如布洛芬或者萘普生,酒精混合作用会导致胃部溃疡和出血风险增大,因此服药时需谨慎。

类风湿性关节炎患者,酒精对此类患者有影响,有意思的是,少量饮酒可能会减轻炎症,大量饮酒则会加重炎症,有些研究甚至认为适量饮酒可以预防类风湿性关节炎。但如果正在服用某些药物例如甲氨蝶呤,来氟米特,酒精混合作用会产生肝损伤风险。

总的来说,酒精对于关节炎即便没有坏处,好处也不多,喝酒会引起食欲增强,脂肪堆积,体重增加,加重关节炎的症状。喝酒过量还会影响睡眠质量,睡眠质量的好坏直接影响类风湿性关节炎,睡得好的疼痛感明显比睡得差的要低。因此,如果想喝或者推不开,还是尽量少喝吧。

除了喝酒,还能喝什么呢。

绿茶

绿茶富含营养和抗氧化剂,并具有减轻炎症的作用,它可以降低类风湿性关节炎的发病率和严重程度。最好每天喝两杯以上,聚会时候可以以茶代酒。

牛奶

虽然有些人反对喝牛奶,但大部分乳制品对关节炎有好处,年关节炎基金会总结了52份临床研究报告后指出,除了那些对牛奶过敏的人可能会增加关节炎症,乳制品对大部分关节炎患者有良性作用,可以减缓骨关节炎的发展,还能降低痛风发作频率。在选择牛奶时,尽量选择低脂的,如果对牛奶过敏,可以试一试更加容易消化的山羊奶。

咖啡

咖啡对痛风患者有保护作用。还可以消灭有害的自由基,自由基是生命细胞的杀手,它可以攻击细胞,从而导致损伤,咖啡含有大量的抗氧化成分和抗炎多酚,能够抵御这些自由基。需要说明的是,有一些研究认为咖啡对骨质疏松和类风湿关节炎有影响,但目前尚无定论,如果您还有点担心,可以适量地喝咖啡,每天两杯,过年偶尔喝多一点也问题不大。

新鲜果汁

橙汁,番茄汁,菠萝汁,胡萝卜汁都富含抗氧化剂维生素C,他们可以中和体内的自由基,科学已经证明了酸樱桃汁有预防痛风发作的作用,还能减轻骨关节炎症状。

关节炎患者在食物方面,也并不是这也不能吃,那也不能吃,例如有人说少吃肉,但如果不吃肉,身体会缺乏重要的蛋白质,铁,锌等微量元素,结果是得不偿失。还有土豆,西红柿,辣椒,茄子等茄科植物,也并非传说的那么恐怖,除非一次生吃一个半紫茄子才可能中毒。另外也不必补太多猪蹄或者骨头汤,动物骨头中的钙处于非溶解状态,即使煮得再久,人体吸收的水平还是非常有限。

和世界上的万物一样,任何一种食物也没有完美的,营养均衡才能健康。

医学科普,仅供参考。




转载请注明:http://www.gansubdf.com/afhzp/2379.html

当前时间: