糖尿病是一种生活方式病，糖尿病人的食谱是大家十分关心的话题，糖尿病虽甜，但并不能剥夺病人吃美食的权利，在很多的病患中，认为水果含糖，不能吃，但今天我要给大家普及一下，糖尿病人不是不能吃，而是不能多吃。
今天给大家推荐一种水果——柚子，柚子的主要成分是蛋白质和维生素，其含量丰富，并且其中的钙、磷、镁、钠等营养物质有防止动脉粥样硬化的作用。不仅如此，维生素c含量也是极其丰富，每克柚肉中的维生素C为57毫克，是梨的10倍。
现在正值秋冬季，是糖尿病人较佳的食物！
糖友吃柚子的十大好处
1.柚肉味苷酸，性寒。经常食用可以润胃，健脾、活血、清肠的作用。
2.柚子中的有机酸主要为枸椽酸，有健脾益气，提神抗疲劳的作用。
3.柚子中含有胰岛素的成分，吃柚子对糖尿病患者预防脑血管并发症、肾脏并发症是一剂良药，并且柚子中含有的钙、铁、磷等微量元素是减少血栓形成的主要物质。
4.柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用。
5.鲜柚肉含有胰岛素的类似物成分，是糖尿病病人不可多得的食用水果。因此对妊娠糖友柚子更是很好的水果。
6.有便秘情况的糖尿病患者吃柚子可以通便排气！
7.柚子同时也是去皱美容的一剂良药，把它切成片敷于面部。
8.柚子皮切成丝，煮水泡茶有开胃，通气的功效。
9.慢性咳嗽朋友吃柚子有很好的疗效
10.红肉蜜柚还有助于保护视力，对视网膜病变有帮助。
吃柚子的禁忌
1、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡病患者应慎食柚子，以免加重病情。
2、某些病人不能与药同服
临床发现，糖尿病合并高血脂症的病人，用椰子汁口服美降脂药，堪比口服送服12～15片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉疼痛，甚至肾功能病变。
一些病人在服抗过敏药时不要吃柚子。吃柚子时不能同时服用的药物还有：钙离子拮抗剂、
它是治疗冠心病的常用药。另外西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等也不能与柚子同服。
3.高血压病人不宜吃柚子
口服降压西药的三高患者要忌食，因为在吃柚子时，降压药与柚子会发生相互作用，提高药物在血液中的浓度，会发生低血糖的风险，对健康不利。
4、女性服用避孕药的朋友忌食
有研究显示，服用避孕药期间不可吃柚子，柚子会抑制人体酶的代谢，影响避孕药物的吸收，会减弱药效。因此，为了保证避孕的效果，建议服避孕药的前三天和服药后的6小时内避免吃柚子。