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亲爱滴小伙伴们，今天给你们分享三款超级好喝又健康的黑咖啡饮品哦！大家可以根据自己的喜好轮流尝试一下，相信总有一款会是你的最爱呢。黑咖啡真的是一款超赞食品了，不仅能够帮助提升我们的基础代谢率，对于想要减肥的朋友来说也是非常有益处的哦！所以如果你正在减肥的话，可千万别忘了收藏这款神器哟！
1.首先第一款就是最经典的美式啦，只需要加入适量的温水就可以轻松制作出来，而且最好在早上空腹饮用哦！
我平时早晨都是这么做的，大约在6点半左右，我会先准备两袋美式的黑咖啡，这里当然是用纯正的黑咖啡来冲泡啦。我特别喜欢的一点是，这款黑咖啡里面添加了姜黄，据说它的燃脂效果特别棒，不过可能会带有一些中药的味道，但我觉得完全可以接受啦。
2.接下来介绍的是拿铁，这款饮品的做法很简单，只需要将牛奶与黑咖啡混合在一起就行了，但是千万别忘了少加点糖哦！你可以在早餐或者午餐之后享用，既有助于消化，又能起到提神的作用。
3.最后一款就是酸奶加黑咖啡啦，这个组合绝对会给你带来全新的口感体验！建议选用无蔗糖的酸奶，然后在上面撒上一层咖啡粉搅拌均匀就可以啦。黑咖啡不仅能提神醒脑，还能加速新陈代谢，而酸奶则富含益生菌，两者搭配在一起，简直是缓解便秘的利器啊！
其实黑咖啡的喝法远不止以上三种，还有很多其他美味的做法等你去发掘，比如加入果汁、柠檬片等等。
虽然黑咖啡有那么多的好处，但还是得提醒各位小伙伴们注意以下几点：
1.喝咖啡减肥的最佳时间段：
2.早餐时喝，记得要用温水哦；
3.餐后半小时内喝，有助于脂质代谢；
4.运动前半小时喝，这样脂肪就能燃烧得更快啦；
5.睡觉前四个小时尽量避免饮用。
希望这些小贴士能帮到你们，祝大家都能拥有健康美丽的身材！
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